クラス編成

クラス編成
Class

アカデミークラス
未就学児〜高校生を対象としたクラスです。
アンジュクラス / 50分
- 幼児クラス
アンジュクラスは柔軟性、音楽性、協調性を学んでいきます。バレエの基本的なレッスンの流れやポジションなどをゆっくり覚えていきます。体を動かす楽しさや、バレエに興味を持ってもらえるような指導を心掛けています。
クラス時間
- 水曜日:16:30〜17:20
- 木曜日:15:15〜16:10(御幣島)
- 土曜日:12:30〜13:20
リュミエールAクラス / 90分
- 小学1〜3年生
バレエの基本的なポジションやパをしっかり学んでいきます。ワガノワメソードを元にしたレッスンをしていきます。ストレッチや体幹を鍛える運動も行います。
クラス時間
- 月曜日:16:30〜18:00
- 木曜日:16:15〜17:30
- 土曜日:13:30〜15:00
リュミエールBクラス / 90分
- 小学4〜6年生
リュミエールAクラスで習得した事を応用して様々なテクニックを学んでいきます。センターレッスンの後はトゥシューズを履いてのレッスンになります
クラス時間
- 火曜日:17:30〜19:00
- 木曜日:16:15〜17:30
- 土曜日:15:15〜16:45
エスポワール クラス / 90分
- 中高生
エスポワールクラスはリュミエールBクラスで習得した事を活かしてさらに様々なテクニックを学びます。基本を大切にしながらも表現力も磨いていきます。
クラス時間
- 火曜日:19:15〜20:45
- 土曜日:15:15〜16:45
エトワールクラス / 90分
- 選抜クラス
コンクールや海外留学より本格的に学びたい生徒向けのクラスです。参加には教師の許可が必要です。
クラス時間
- 金曜日:19:00〜20:30
オープンクラス
中学生以上を対象としたクラスです。
予約制・レッスン2時間前までご予約可能です。
※予約はこちら
アドバンスクラス
- 初中級レベル〜
- 中学生〜成人
バーレッスン、センターレッスンとしっかり体を動かしたい方向けのクラスです。基本を大切にしながらも様々なパを取り入れて踊る事を大切にしたレッスンです。
クラス時間
- 水曜日:10:30〜12:00
- 木曜日:19:30〜21:00
- 土曜日:10:30〜12:00
エレメンタリークラス
- 入門・初級クラス
- 中学生〜成人
ストレッチから始まり、バーレッスン、軽いジャンプを行います。バレエの基本的なパを学びます。バレエならではの所作、優雅な動きを大切にゆっくりしたペースでレッスンを進めていきます。またお子様同伴可能のクラスですので気兼ねなくお越し頂けるクラスとなります。全くバレエが初めての方も大歓迎です。
クラス時間
- 月曜日:10:30~12:00
プチポワントクラス
ポアントを履いてバーを使ったウォーミングアップの後センターでのレッスンになります。ポアント経験の浅い方も丁寧にご導します。
クラス時間
- 月曜日:12:05〜12:25
- 水曜日:12:05〜12:25
PBTクラス
Progressing Ballet Technique
プログレッシングバレエテクニック
バランスボールや小さいボール、ゴムバンド等を使って
筋肉の記憶に働きかけ、バレエを安全に効率よく上達させる
エクササイズプログラムです。
※ボールを膨らますのに15分ほど必要となります。
バランスボールや小さいボール、
ゴムバンド等を使って筋肉の記憶に働きかけ、
バレエを安全に効率よく上達させる
エクササイズプログラムです。
※ボールを膨らますのに15分ほど必要となります。
予約制
- 小学3年生〜
- 定員10名
- ¥1,500(非会員:¥2,000)
- 曜日
-
木曜日(第1・第3週目)
- 時間
-
18:15〜19:00
予約制
- 小学1年生〜
- 定員10名
- ¥1,500(非会員:¥2,000)
- 曜日
-
毎週金曜日
- 時間
-
18:00〜18:45
予約制
- 曜日
-
木曜日(第1・第3週目)
- 時間
-
19:30〜21:00
予約制(個人レッスン)
- 曜日
-
毎週月曜日
- 時間
-
18:15〜19:30(75分)
PBT受講に必要な物

- バランスボール ×1
身長に合わせてサイズを選びます- ボールサイズ
・65cm 身長160〜178cm
・55cm 身長142〜160cm
・45cm 身長124〜142cm
- ボールサイズ
- ピラティスボール ×2
- 20〜25cm
- ストレッチバンド ×1
- 15cm ×3m
- PBT専用バンド購入希望の方はお声掛け下さい
- マッサージボール ×1
- テニスボールサイズ 直径6.1cm

元プロのバレエダンサーと理学療法士によって考案された、バランスボールや小さいボール、ゴムバンド等を使って筋肉の記憶に働きかけ、バレエを安全に効率よく上達させるエクササイズプログラムです。
海外国立バレエ学校でも取り入れられ、バレエ未経験の方から、プロフェッショナルな方までご活用いただけます。
- バレエ
- ターンアウトを可能にする
- アダージオの動きが向上する
- アレグロのジャンプ力が増す
- ジャンプの着地が安定する
- 小さな子供から負傷中の方も受講可能
- 全般
- 代謝が上がり太りにくく痩せやすい体質に
- 姿勢が良くなる
- しなやかで強く美しい筋肉を作る

クラス写真
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